Sko-tracker
Løbesko slides op — som regel længe før de ser sådan ud. Løbeapp følger kilometertallet på hvert par automatisk og fortæller dig, hvornår det er tid til at rotere, så en udslidt mellemsål aldrig bliver til en skavank.
Åbn Mine sko fra topbjælken.
[[SCREENSHOT AF SKO-LISTEN]]
Tilføj en sko
Vælg Tilføj en sko, og sæt:
- Underlag — Vej, Trail, Bane eller Løbebånd.
- Forventet rækkevidde — hvor mange kilometer du forventer, parret holder (de fleste vejsko kører 600–800 km).
- Initiale km — for et brugt par: distancen, der allerede er på dem, før du begyndte at følge dem. Lad stå på 0 for nye sko.
[[SCREENSHOT AF TILFØJ-SKO-FORMULAREN]]
Akkumulerede kilometer
Du redigerer aldrig kilometertal i hånden. Akkumulerede km = initiale km + hvert løb, du logger med den sko tilknyttet. Hver gang du logger et løb og vælger et par, lægges distancen til automatisk — så tallet altid er ærligt. En skos detaljevisning viser opdelingen: start-km + loggede km, og de sessioner, der ligger bag.
Slidtilstande
Løbeapp sammenligner akkumulerede km med den forventede rækkevidde og viser en klar status:
| Tilstand | Betydning |
|---|---|
| Sund | Masser af liv tilbage. |
| Ved at være slidt | Nærmer sig enden af den forventede rækkevidde — begynd at planlægge en afløser. |
| Over rækkevidde | Ud over den forventede rækkevidde — tid til at pensionere dem. |
Du får et hint via notifikation, når et par nærmer sig sin grænse, så du aldrig bliver overrumplet midt i en blok.
[[SCREENSHOT AF ET SKO-KORT MED EN "VED AT VÆRE SLIDT"-TILSTAND]]
Pensionér en sko
Når et par er færdigt, pensionér det. Pensionerede sko forsvinder fra sko-vælgerne, når du logger løb, men bliver i din liste — med deres fulde kilometerhistorik intakt.
Hvorfor gøre det?
Trætte sko mister dæmpning og ændrer, hvordan du lander — en af de mest stille årsager til løbeskader. At følge kilometertal koster dig intet pr. løb og giver dig et data-funderet svar på "er de her stadig gode?" Roter to par, så holder Løbeapp begge ærlige.
Næste skridt
- Log et løb, og tilknyt dine sko.
- Vælg dine underlag, så de matcher dit programs sessioner.